יום: 26 בינואר 2022

במקום זאת, הוא מדגיש את החשיבות של אכילה מתונה של ירקות טריים, פירות, אגוזים, קטניות ודגנים מלאים, כמו גם שמן זית כתית מעולה, בשר רזה, דגים ויין אדום. הוא פותח