מדוע אף אחד לא צריך להתאמן בעצמו ולמה אימון אישי הוא חובה? פעילות גופנית היא מרכיב מכריע באורח חיים בריא. עם זאת, יש כמה תפיסות שגויות לגבי הדרך הטובה ביותר
מדוע אף אחד לא צריך להתאמן בעצמו ולמה אימון אישי הוא חובה? פעילות גופנית היא מרכיב מכריע באורח חיים בריא. עם זאת, יש כמה תפיסות שגויות לגבי הדרך הטובה ביותר